Sal amargo (Sal de Epson ou Sulfato de Magnésio) (100g)

SAL DE EPSOM (Sulfato de Magnésio)

O Sal de Epsom pode ser usado na forma de banhos, compressas, escalda-pés ou ingerido por via oral.

INDICAÇÃO

Limpeza intestinal, prisão de ventre e intestino preso

Relaxamento do estresse e ansiedade

Alivia dores, fraqueza e cãibras musculares e reduz o inchaço

Alivia os sintomas da fibromialgia e artrite

Auxilia no tratamento da psoríase

Ação analgésica, anti-inflamatória e antioxidante

Favorece o funcionamento correto dos músculos

Elimina toxinas

Aumenta a capacidade de absorção de nutrientes

Auxiliar no tratamento de problemas de pele

Anticonvulsivante e repositor de eletrólito

O sulfato de magnésio é um anticonvulsivante, repositor de eletrólito (magnésio), com efeito depressor sobre o sistema nervoso central.

Bloqueia a transmissão neuromuscular, controlando as convulsões causadas por uremia aguda e tétano.

Os obstetras usam para controle das convulsões eclâmpticas.

Ao regular os níveis de magnésio no organismo, previne o desenvolvimento de doenças cardíacas, AVC, osteoporose, artrite e fadiga crônica.

Relaxamento

O principal uso do sal de Epsom é na forma de banho para promover o relaxamento, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, isso porque esse mineral ajuda a regular os níveis de magnésio no corpo, favorecendo a produção de serotonina, que é um neurotransmissor relacionado com a sensação de bem estar e relaxamento. Quando o magnésio no corpo está baixo, a produção de serotonina fica prejudicada e isso pode aumentar o risco de depressão.

Alivia dores, cãibras musculares e reduz o inchaço

O banho de imersão com o Sal de Epsom é absorvido pela pele, facilitando a circulação do sangue, reduzindo o inchaço e a inflamação nas pernas e pés; elimina toxinas, relaxa os músculos e alivia dores ou cãibras musculares, principalmente na panturrilha.

Alivia os sintomas da fibromialgia e artrite

Tem ação analgésica, anti-inflamatória e relaxante, podendo ser usado na forma de banho ou compressas para ajudar a aliviar os sintomas.

Auxilia no tratamento da psoríase

Ajuda a suavizar a pele e reduzir a coceira.

Alivia a prisão de ventre

Tem ação laxante e purgativo quando usado por via oral, ajudando a aliviar a prisão de ventre.

COMO USAR O SAL DE EPSOM

1. Banho de imersão com sal de Epsom

O banho de imersão com sais de Epsom pode ser feito para ajudar a promover relaxamento, reduzir o estresse e aliviar a dores musculares.

Ingredientes

1 copo de sal de Epsom;

1 litro de água.

Como preparar

Colocar os sal de Epsom em um recipiente com água morna, mexer até que os sais estejam bem dissolvidos. Adicionar essa solução na água da banheira e ficar imerso do pescoço para baixo, por aproximadamente 15 a 20 minutos. Este processo pode ser feito até 2 vezes por semana.

2. Escalda-pés com sal de Epsom

Ajuda a aliviar o inchaço dos pés, tornozelos, pernas ou sensação de queimação nos pés.

Ingredientes

½ xícara de Sal de Epsom;

2 a 3 litros de água morna ou uma quantidade de água suficiente para cobrir os pés e chegar até o meio da panturrilha.

Modo de preparo

Diluir bem o sal de Epsom e colocar os pés numa bacia com água morna, durante 15 minutos. Este processo pode ser feito 3 vezes por semana.

3. Compressas de sal de Epsom

Excelente no tratamento da fibromialgia ou artrite.

Ingredientes

2 colheres (de sopa) de sal de Epsom;

1 xícara de água morna

Modo de preparo

Após misturar bem a água com o Sal de Epsom, molhar uma compressa e aplicar sobre a região afetada, de 10 a 15 minutos, 1 ou 2 vezes por semana.

4. Sal de Epsom por via oral

1 colher de sopa de Sal de Epsom diluído em água e limão, tem efeito laxativo intenso. O indicado é ficar em casa quando fizer esse protocolo, pois provoca diarreia.

5. Como esfoliante caseiro 

Espalhe creme hidratante no corpo e no rosto, deixando agir por 10min., para um efeito emoliente. Em seguida, esfolie usando 2 colheres (de chá) de sal de Epsom com creme hidratante e esfolie a pele uma vez por semana.

Possíveis efeitos colaterais

O sal de Epsom quando usado na forma de banhos, compressas ou escalda-pés pode causar ressecamento na pele, e por isso, é recomendado utilizar um hidratante após o seu uso, para evitar irritação da pele ou rachaduras.

Suspenda o uso, caso provoque alergia na pele.

CONTRA-INDICAÇÃO

Uso não indicado para crianças, mulheres grávidas ou amamentando. Deve ser evitado o uso em mulheres grávidas, uma vez que o magnésio ultrapassa a placenta, podendo interferir nos níveis séricos do feto.

Para pessoas com diabetes, problemas renais ou cardíacos, o uso deve ser supervisionado por um profissional da saúde.

O uso é contra-indicado para pessoas que tenham obstrução intestinal crônica, doença de Crohn, colite ulcerativa e outras inflamações do intestino ou por pessoas que utilizam o remédio digoxina.

O sal de Epsom não deve ser usado por mais de 2 semanas.